El laurel es una de las plantas aromáticas más utilizadas en la cocina, ya que aporta un sabor inconfundible a una gran variedad de platos. Sin embargo, quemarlas en casa puede tener otros efectos beneficiosos. Descubre cuáles son.
Laurel: cómo utilizarlo a diario
Además de ser indispensable en la cocina para preparar bebidas, sopas y guisos, el laurel es muy utilizado en diversos remedios depurativos y tratamientos de belleza gracias a sus insospechadas propiedades. Su principal uso es aliviar las molestias estomacales si se utiliza en infusión. Pero el laurel también tiene otros beneficios.
Hay otra forma de utilizarlo: quemar las hojas secas de laurel, que liberan vapores que ayudan a sentirse mejor.
Puede sonar extraño, pero este ritual puede reportarte enormes beneficios. Descubre por qué deberías adoptar este remedio natural.
¿Cuáles son los beneficios de quemar hojas de laurel en casa?
Además de perfumar tu hogar, quemar unas hojas de laurel mejora la salud de tus vías respiratorias.
Gracias a las propiedades expectorantes de la planta, al quemar sus hojas, los vapores que emanan pueden ayudar a despejar las vías respiratorias.
Los vapores también eliminan bacterias, purifican el ambiente y aumentan la capacidad cerebral. Sin embargo, no se deben inhalar directamente los vapores de las hojas quemadas. Deben dispersarse en el ambiente.
Las personas que sufren dolores de cabeza pueden disfrutar de los beneficios de esta planta. Ayuda a combatir este malestar. También reduce las molestias causadas por el mal humor gracias a sus propiedades antiinflamatorias. De hecho, varios estudios recomiendan utilizar esta planta para tratar los dolores de cabeza.
Esto se debe a una mezcla de potentes compuestos en las hojas que calman tanto el cuerpo como la mente. Así, el uso regular de esta planta ayuda a reducir los estados emocionales que generan estrés y tensión, con el fin de alcanzar un estado de calma.
De hecho, un reciente estudio científico de la Asociación Americana de Enfermeras Anestesistas confirmó la presencia de una gran cantidad de linalool en las hojas de laurel. Esta sustancia es capaz de reducir considerablemente los niveles de ansiedad, cuyos efectos se dejan sentir inmediatamente tras 10 minutos de inhalación de los vapores.
Las hojas de laurel también son un remedio popular para tratar la obstrucción de las vías respiratorias y las enfermedades pulmonares. Pero en lugar de quemarlas, puede ponerlas en agua limpia o utilizar el aceite esencial en un humidificador.
