Las puntas abiertas: el hábito que las causa y cómo evitarlo

¿Por qué siempre nos tocamos el cabello?

¿Has notado que tu cabello se vuelve quebradizo y opaco con el tiempo, a pesar de todos los cuidados que le das? Es posible que tengas un hábito muy común que perjudica tu melena: tocar y retorcer las puntas.

Este gesto, muchas veces inconsciente, es una de las principales causas de las puntas abiertas y la pérdida de cabello. Descubre por qué es tan dañino y cómo evitarlo para lucir un cabello fuerte y brillante.

• Un gesto inconsciente: Muchas personas juegan con sus puntas sin darse cuenta. Es un tic nervioso, como morderse las uñas o jugar con un bolígrafo.
• Necesidad de control: Frecuentemente pasamos la mano por el cabello para acomodarlo o revisar su estado.
• Estrés y ansiedad: Este movimiento proporciona sensación de alivio, sobre todo en momentos de tensión.
• Mal hábito frente a una pantalla: Al ver televisión, trabajar en la computadora o usar el móvil, es común manipular el cabello sin notarlo.

Problema: Manipular las puntas con frecuencia debilita la fibra capilar y favorece la aparición de puntas abiertas y roturas.

¿Cómo se forman las puntas abiertas?

Las puntas abiertas aparecen cuando la cutícula, la capa protectora del cabello, se daña y pierde la capacidad de retener la hidratación.

• Manipulación excesiva: Tocarse y retorcer las puntas con frecuencia.
• Uso abusivo de calor: Planchas, secadores y rizadores.
• Peinados bruscos: Cepillado agresivo.
• Tratamientos químicos: Tintes y otros procesos repetidos.
• Falta de hidratación y nutrición.
• Exposición a elementos externos: Sol, viento, sal marina y cloro.

Resultado: El cabello queda áspero, frágil y difícil de peinar.

¿Por qué tocarse el cabello fomenta las puntas abiertas?

Cada vez que pasas la mano por tu cabello, provocas un daño gradual.

• Frotamientos repetidos: Dañan la fibra capilar al dañar la cutícula y dejar expuesta la parte interna del cabello.
• Transferencia de grasa: El exceso de sebo y suciedad de las manos llega a las puntas, engrasa la raíz y reseca las puntas.
• Retorcer las puntas: Las debilita y las hace más propensas a partirse y abrirse.
• Cabelos eléctricos y enredados: Cuanto más manipulas el cabello, más difícil es peinarlo.

Conclusión: Cuanto menos toques tu cabello, más sano se mantendrá.

Cómo romper este hábito perjudicial

Afortunadamente, existen maneras simples de dejar de jugar con el cabello y evitar las puntas abiertas.

• Átate el cabello: Una coleta, trenza o moño impiden manipularlo sin darte cuenta.
• Ocupación para tus manos: Usa objetos anti-estrés como una pelota o bolígrafo para distraerte.
• Corte más corto: Si tus puntas ya están dañadas, recórtalas regularmente para empezar de nuevo con una base sana.
• Hidratación y protección: Aplica aceites naturales como coco, argán o jojoba para fortalecer y prevenir daños.
• Evita pantallas antes de dormir: Por la noche solemos tocar el cabello al mirar el móvil o la televisión. Intenta desconectarte y elegir actividades sin pantallas.
• Usa bandas o gorros de satén: Evitan que juegues con el cabello y protegen la fibra capilar.

Consejo: Si notas que te tocas el cabello a menudo, intenta mantenerlo recogido durante varios días para ir perdiendo el hábito.

Los mejores cuidados para reparar y prevenir las puntas abiertas

Aunque las puntas abiertas no se pueden reparar completamente, es posible minimizar el daño y evitar que sigan apareciendo con el cuidado adecuado.

• Aceites naturales recomendados:
• Coco: Penetra profundamente y protege la fibra capilar.
• Argán: Hidrata intensamente y suaviza las puntas.
• Ricino: Estimula el crecimiento y fortalece.
• Jojoba: Regula el sebo y previene la sequedad de las puntas.

Mascarilla casera ultra nutritiva para puntas abiertas:

• Mezcla 2 cucharadas de aceite de coco, 1 cucharada de miel y 1 yema de huevo.
• Aplica en las puntas, deja actuar 30 minutos y luego lava con un champú suave.

Consejo: Realiza esta mascarilla una vez por semana para fortalecer el cabello y evitar las puntas abiertas.

La única solución definitiva: cortar las puntas regularmente

Por más cuidados que apliques, las puntas abiertas no se cierran una vez que aparecen. La única forma de eliminarlas es cortando las puntas dañadas.

• Lo ideal es recortar tus puntas cada 2 o 3 meses para evitar que las puntas abiertas suban por la hebra.
• Se recomienda cortar con el cabello seco, porque las puntas abiertas son más evidentes en esta condición.
• Utiliza tijeras profesionales para no dañar más la fibra capilar.

Consejo: Si no quieres perder mucho largo, pide que te corten solo 1 centímetro cada 2 meses.