El jugo para limpiar el colon de toxinas y materia fecal: pierde 4 kilos en 7 días
Realizar una limpieza del colon es una práctica altamente recomendada que conviene hacer al menos dos veces al año. En el colon se acumulan toxinas, residuos y sustancias contaminantes.
Un colon sucio puede causar diversos problemas de salud, disminuyendo tu energía, aumentando de peso y provocando dolores de cabeza.
A continuación, te ofrecemos un remedio simple para desintoxicar el colon, rico en fibra y nutrientes que te ayudarán a expulsar las toxinas.
Ingredientes necesarios
- 1 manzana
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de miel
- 1 vaso de agua
Preparación y consumo
Licúa todos los ingredientes excepto las semillas de chía. Vierte la mezcla en una taza, agrega las semillas de chía y deja reposar 5 minutos.
Consume esta bebida dos veces al día durante 15 a 20 días.
Durante el tratamiento, procura mantener una dieta equilibrada, saludable y libre de grasas y alimentos procesados.