Consejos para eliminar el mal olor de los pies

La sudoración: la principal causa del mal olor en los pies

El cuerpo humano está diseñado para mantener una temperatura constante de 37 °C. Cuando esta temperatura aumenta, por una infección o porque el ambiente supera los 25 °C, el cuerpo libera sudor en la piel. Este mecanismo ayuda a enfriar el cuerpo y reducir el calor interno, y está controlado por las glándulas sudoríparas.

Sudoración y mal olor en los pies

“Tus pies huelen mal” es una frase que a veces se usa como broma, pero puede resultar muy incómoda. Nuestros pies tienen alrededor de 250.000 glándulas sudoríparas. Cuando los mantenemos encerrados en calcetines y zapatos durante muchas horas, el sudor se acumula y favorece la proliferación de bacterias responsables de los malos olores. Por eso, te ofrecemos estas recetas para combatir el mal olor en los pies.

Soluciones para neutralizar el mal olor en los pies

Para eliminar esos olores molestos que afectan a ti y a quienes te rodean, lo ideal es crear un ambiente desfavorable para las bacterias. Los baños de pies con infusiones específicas son una excelente opción y aprovechan estos dos remedios.

Baño de pies con salvia y romero

Llena una tina o el bidé con agua caliente. Añade una cucharada de romero seco y media cucharada de salvia seca. Deja infusionar hasta que el agua baje a unos 25 °C y luego sumerge los pies. Déjalos remojar durante media hora aproximadamente. Para mejores resultados, repite este baño dos veces al día.

Baño de pies con limón y bicarbonato de sodio

Si buscas una alternativa, esta receta es precisa en sus medidas. Añade un cuarto de bicarbonato de sodio por cada ocho partes de agua y el jugo de un limón grande, que equivalen a ocho tazas. El agua debe estar tibia, no caliente. Remoja los pies durante 15 a 20 minutos y repite este baño con regularidad. Aunque parece una rutina estricta, vale la pena para cuidar la salud y frescura de tus pies.