Se dice que una bebida caliente por la mañana es sumamente beneficiosa porque nos permite activar el metabolismo y quemar las grasas que consumimos durante el día. El té de laurel y canela es una bebida que puede ayudar a conseguir este objetivo.
Los ingredientes que necesitas para hacer té de laurel y canela:
- 1 litro de agua
- 1 cucharada de canela en polvo
- 6 hojas de laurel
- 1 cucharada de miel
Para preparar el té, hierve el agua y añade la hoja de laurel y la canela. Apaga el fuego y una vez que la bebida haya alcanzado la temperatura adecuada, endulzala con miel.
Este té no sólo acelera tu metabolismo sino que también te ayuda a quemar grasas fácilmente ya que el efecto diurético de la canela elimina el exceso de agua del cuerpo, mejora la digestión y previene los gases intestinales.
Además, también tiene propiedades antimicrobianas y antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres y contrarrestan el envejecimiento prematuro.
Las propiedades de la baya, a su vez, aportan los siguientes beneficios:
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Alivia las infecciones bucales
- Reactiva el tono muscular
- Regula el flujo menstrual
Para conseguir buenos resultados es importante comprobar la calidad de los ingredientes: asegúrate de que no huelan a humedad y que no estén turbios ni tengan pigmentos extraños.