5 dientes de ajo en un vaso de agua: por qué tanta gente lo hace

Sumergir cinco dientes de ajo en un vaso lleno de agua se ha convertido en una práctica popular para aprovechar sus beneficios. Este remedio natural ayuda a mantener un funcionamiento óptimo del cuerpo, especialmente cuando las temperaturas superan los 30 grados y sentimos fatiga y agotamiento.

Mientras que algunos recurren a suplementos para revitalizarse, muchos ingredientes básicos de la cocina resultan ser elixires efectivos para nuestro bienestar. El ajo destaca por ser un ingrediente habitual que no solo mejora el sabor de nuestras comidas, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud.

El ajo contiene compuestos como la alicina, responsables de sus propiedades terapéuticas. Funciona como un potente antibacteriano, antiviral y antifúngico, combatiendo eficazmente diversas infecciones.

Además, mejora la circulación sanguínea, ayuda a reducir la presión arterial y el colesterol, y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En la cultura tibetana, el ajo se utiliza con fines medicinales y forma parte de un remedio tradicional. Para prepararlo, se muelen 311 gramos de raíces de ajo hasta obtener un polvo, luego se cuece hasta que el agua se evapora. A continuación, se mezcla con aproximadamente 600 gramos de manteca de yak y cereales, fermentando la mezcla en un recipiente durante tres semanas. Después de enfriar, se recomienda tomar la preparación veinte minutos antes de las comidas para potenciar sus efectos.

Este remedio es rico en antioxidantes y posee propiedades antiinflamatorias. Si se consume de forma adecuada, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortalece el sistema inmunológico y previene infecciones gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales.

También favorece el tránsito intestinal y la digestión, alivia el estrés y promueve un estado de ánimo positivo.