Por qué poner una pinza en el cepillo de dientes: el truco que no conocías
La importancia de la higiene bucal y la limpieza del cepillo de dientes
La higiene bucal es fundamental para la salud. Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes tres veces al día, idealmente unos 30 minutos después de las comidas. El cepillado debe durar aproximadamente dos minutos y realizarse con movimientos adecuados. Sin embargo, pocas personas saben que limpiar el cepillo de dientes es igual de importante.
Este detalle suele pasar desapercibido, pero es esencial. El cepillo puede acumular gran cantidad de bacterias, por lo que requiere una limpieza y almacenamiento adecuados. Es fundamental aprender a mantener el cepillo limpio, tanto en casa como durante los viajes.
Cómo una pinza puede ayudarte a conservar tu cepillo limpio
La higiene del cepillo es crucial para evitar infecciones bucales. Después de cepillarte, recuerda enjuagarlo bien para eliminar restos de pasta dental y comida. Nunca coloques el cepillo en posición horizontal.
Debe mantenerse vertical para que el agua drene hacia abajo y evitar la proliferación bacteriana. Además, es importante dejarlo secar al aire y no guardarlo inmediatamente en un cajón o estuche. La mayoría de las bacterias mueren con el contacto al oxígeno.
La solución práctica: el método de la pinza
En casa, normalmente se guarda el cepillo en un soporte vertical. Pero, ¿qué hacer cuando viajas? Aquí entra en juego la pinza. Solo necesitas llevar una pinza de ropa para resolver este problema.
Basta con sujetar la pinza al cepillo y colocarlo en el borde del inodoro. De este modo, el cepillo no tocará superficies sucias y el agua podrá escurrirse. Guarda el cepillo solo cuando esté completamente seco.
Consejos extra para mantener tu cepillo siempre limpio
Este método es especialmente útil fuera de casa. Además, lava periódicamente el contenedor donde guardas los cepillos, idealmente una vez a la semana. Nunca guardes los cepillos sin su protector.
Para una limpieza más profunda, puedes sumergir el cabezal en un enjuague bucal con alcohol, mentol y eucalipto. Otra opción es usar una mezcla de agua hirviendo con dos cucharadas de bicarbonato sódico.
Recuerda cambiar tu cepillo cada cuatro meses o cuando notes que está desgastado.