La mezcla secreta de laurel y manzana que nadie te ha contado
Té de laurel: un aliado natural para tu salud
Cuando llega el invierno, aumentan los resfriados y la gripe. Mientras algunos optan por medicamentos, otros prefieren remedios naturales. Aunque el ajo, el jengibre y la miel son populares, el té hecho con hojas de laurel y manzanas resulta aún más efectivo.
Esta bebida, aunque sorprendente por su combinación, está cargada de beneficios para la salud. Su principal virtud es fortalecer el sistema inmunológico. Con un consumo regular, notarás pronto sus efectos positivos.
Laurel y manzana: una mezcla inesperada pero potente
A primera vista, el laurel y la manzana parecen ingredientes distantes, pero juntos ofrecen beneficios notables. La manzana es rica en antioxidantes conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Por su parte, diversos estudios indican que las hojas de laurel favorecen la salud del corazón, regulan la presión arterial, disminuyen el estrés y estabilizan el azúcar en la sangre.
El té resultante es un concentrado de bienestar, que no solo fortalece las defensas, sino que también mejora el funcionamiento general del organismo. A continuación, te mostramos cómo prepararlo.
Receta para preparar té de laurel y manzana
Ingredientes necesarios:
- 3 hojas de laurel
- 1 manzana
- 1 litro de agua
Pasos para la preparación:
- Lava bien la manzana, córtala en cuartos, quita las semillas y trocéala en piezas pequeñas.
- Hierve el agua en una olla.
- Agrega las hojas de laurel y deja hervir durante 5 minutos.
- Incorpora las manzanas, tapa la olla y deja reposar 10 minutos.
Cómo consumirlo:
Toma este té todas las mañanas en ayunas o antes de dormir. Para obtener mejores resultados, consúmelo durante dos semanas, luego descansa 10 días antes de repetir el ciclo.
Este té es una bebida natural y revitalizante, perfecta para enfrentar el invierno con energía y salud.