Mezcla clavo, miel y canela: ¡te lo agradecerás!
Hoy preparamos una bebida natural que puede ayudar a mejorar los niveles de testosterona, aumentar la circulación sanguínea y darte energía durante toda la noche. Esta receta es sencilla y utiliza ingredientes que probablemente ya tienes en casa.
Ingredientes necesarios
- 1/4 de cucharadita de polvo de clavo de olor
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
- Jugo de medio limón
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharada de miel
Pasos para preparar la bebida
1. Preparar las especias
- Coloca 1/4 de cucharadita de polvo de clavo en un recipiente.
- Añade 1 cucharadita de canela en polvo.
- Finalmente, incorpora 1/2 cucharadita de jengibre en polvo.
2. Añadir el jugo de limón
- Exprime medio limón para obtener el jugo.
- Agrega el jugo al recipiente con las especias. El limón ayuda a mejorar los niveles de testosterona y favorece una circulación saludable.
3. Mezclar y reposar
- Mezcla bien todos los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea.
- Incorpora 1 taza de agua caliente y mezcla de nuevo.
- Cubre el recipiente y deja reposar por 30 minutos para que las especias infundan bien.
4. Filtrar y añadir miel
- Después del reposo, filtra la mezcla para eliminar los restos de especias.
- Agrega 1 cucharada de miel. La miel contiene boro, un compuesto que ayuda a regular las hormonas masculinas.
5. Consumir
- Revuelve bien para integrar la miel completamente.
- Bebe esta infusión 30 minutos antes de acostarte para obtener energía y vitalidad durante la noche.
Beneficios de esta bebida
- Jugo de limón: mejora los niveles de testosterona y favorece la circulación sanguínea.
- Miel: regula las hormonas gracias a su contenido de boro.
- Especias (clavo, canela, jengibre): poseen efectos antiinflamatorios y estimulantes.
Consejo
Para obtener mejores resultados, consume esta bebida de forma regular, preferiblemente media hora antes de dormir. Te ayudará a sentirte con más energía y en plena forma.
Esta preparación es una excelente alternativa natural para quienes desean mejorar su bienestar sin recurrir a productos químicos. Pruébala y cuéntanos tu experiencia.