El jazmín es una planta que se distingue por sus bonitas y sutiles flores y su fragancia divinamente embriagadora. Por eso ha sido una de las favoritas en el mundo de la perfumería, con sus fascinantes notas.
Sin embargo, muchos desconocemos los beneficios del jazmín para la salud. De hecho, es una planta conocida por sus innumerables beneficios en la medicina tradicional y ayurvédica. Se dice que el jazmín tiene propiedades sedantes que ayudan a combatir los trastornos del sueño. Caer en los brazos de Morfeo sin somníferos ya no parecerá una utopía si adoptas uno de estos usos del jazmín. Simplemente, ¡te sentirás calmado y zen!
Inhala jazmín para sentirte descansado
Si el estrés te abruma a diario, puedes calmar tu mente y reducir la tensión utilizando el aroma único del jazmín. En cuanto sientas que el estrés aumenta, coge un frasco de aceite esencial de jazmín e inhala profundamente. También puedes poner dos gotas en un pañuelo e inhalar profundamente su aroma. ¡Es una técnica que funciona siempre!
Bebe una infusión de jazmín para dormir bien
Si la ansiedad te impide conciliar el sueño, la solución que s ofrece tal vez sea una infusión a base de jazmín. Puede calmarte y ayudarte a dormir bien. Puedes disfrutar de una hermosa noche de sueño. Usted puede disfrutar de una hermosa noche en la tranquilidad si combinez esta infusión con el aceite esencial de jazmín.
Un masaje relajante
¿Tienes un mal de espalda agotador o tus músculos necesitan un entrenamiento físico después de un viaje en coche? El jazmín puede ayudarte a relajarte gracias a sus efectos antiespasmódicos. Utilizado en un masaje, puede relajar y aliviar las tensiones. Para ello, basta con diluir una gota de aceite esencial de jazmín en 50 ml de aceite vegetal para masaje. Masajear a fondo las zonas afectadas.
Algunas precauciones
L’huile essentielle de jasmin ne peut pas utilisé directement sur la peau ou être consommée. No se recomienda a mujeres embarazadas ni a niños menores de 8 años. Antes de utilizarlo, haga una prueba en el hueco del codo para comprobar si sufre una reacción alérgica.