Gänsegras: 18 beneficios que debes conocer

El Gänsegras, conocido también como Potentilla anserina o “hierba de las gansos”, es una planta con múltiples propiedades medicinales. A continuación, te presentamos 18 beneficios comprobados de esta planta:

• Antiinflamatorio: Reduce inflamaciones, muy útil para aliviar dolores articulares.
• Analgésico natural: Alivia molestias leves, especialmente en casos de reuma.
• Antiespasmódico: Disminuye los calambres musculares, ideal para los dolores menstruales.
• Mejora la digestión: Favorece el proceso digestivo y calma el dolor estomacal.
• Antidiarreico: Alivia diarreas suaves y ayuda a restablecer el equilibrio intestinal.
• Regulación del ciclo menstrual: Contribuye a equilibrar el flujo y a mitigar los dolores del periodo.
• Tonificante muscular: Fortalece los músculos y reduce tensiones.
• Facilita la curación: Favorece la cicatrización de heridas y cortes pequeños.
• Antioxidante: Protege las células contra el estrés oxidativo y el envejecimiento.
• Antianémico: Rico en hierro, ayuda en la lucha contra la anemia.
• Desintoxicante: Ayuda al organismo a eliminar toxinas.
• Leve sedante: Relaja el sistema nervioso y propicia la calma.
• Combate infecciones: Útil para tratar infecciones leves, inclusive respiratorias.
• Diurético: Favorece la expulsión de agua y toxinas a través de los riñones.
• Reducidor de fiebre: Contribuye a bajar la temperatura en casos de fiebre leve.
• Estimulante del sistema inmunológico: Refuerza las defensas naturales del cuerpo.
• Protege los vasos sanguíneos: Mantiene sanas venas y capilares.
• Tonifica la piel: Aplicado externamente, ayuda a reafirmar la piel.

Para aprovechar estos beneficios, el Gänsegras se suele consumir en infusión o decocción.