Cúrcuma, cebolla, jengibre y miel: cómo preparar este remedio natural
Descubre las propiedades de este jarabe casero
Este jarabe elaborado con miel y cebolla es un remedio efectivo, seguro y delicioso para aliviar la tos. Calma la irritación de garganta y posee propiedades antibacterianas y antivirales. Además, ayuda a diluir las mucosidades, reduce la tos y favorece la limpieza de las vías respiratorias.
Su preparación es sencilla y solo requiere ingredientes comunes que probablemente ya tengas en casa: miel y cebolla.
Beneficios para la salud de la miel
- Rica en minerales, enzimas, vitaminas del grupo B, prebióticos y antioxidantes.
- Cuenta con poderosas propiedades antibacterianas y se ha usado como alimento y medicina desde hace milenios.
- Aplicada sobre la piel, ayuda a tratar quemaduras, cortes y favorece la cicatrización.
- Alivia irritaciones en la garganta y en la piel.
La miel obtiene sus propiedades medicinales gracias al polen y a la propóleos, una resina que las abejas utilizan para proteger su colmena. El propóleos actúa como antibiótico natural, antifúngico y antiviral. Para mantener sus beneficios, no se debe calentar la miel por encima de 48 °C.
Beneficios para la salud de la cebolla
La cebolla contiene aceites esenciales ricos en azufre, responsables de su sabor, aroma y propiedades medicinales. Estas sustancias:
- Actúan rápidamente en el organismo, atacando bacterias y alterando su funcionamiento.
- Estimulan la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Además, cuando la cebolla se corta, el compuesto llamado alilina se transforma en alicina al contacto con el aire, un potente agente antimicrobiano especialmente útil para combatir infecciones respiratorias.
¿Para qué sirve este jarabe?
- Alivia la tos de forma rápida.
- Desintoxica pulmones y bronquios, incluso en personas con hábito de fumar prolongado.
- Posee acción antiinflamatoria, antibacteriana y antiviral.
- Refuerza el sistema inmunitario en general.
Receta para preparar el jarabe
Ingredientes:
- 1 cucharada de cúrcuma
- 200 g de cebolla
- 2 a 3 cm de raíz de jengibre
- 200 g de miel
- 0,5 litros de agua
Preparación:
- Hierve el agua y agrega la cebolla picada, el jengibre rallado y la cúrcuma.
- Deja cocinar a fuego suave entre 10 y 15 minutos.
- Cuela el líquido y déjalo enfriar un poco.
- Incorpora la miel y mezcla bien hasta obtener el jarabe.
- Guarda el preparado en el refrigerador.
Modo de uso
Toma 2 cucharadas en ayunas por la mañana y 2 cucharadas antes de dormir. Para mejores resultados, consume el jarabe al menos una semana, o más tiempo si requieres un cuidado prolongado de tus pulmones.
Este remedio natural es una opción sencilla y eficaz para cuidar la salud de tus vías respiratorias.