Jarabe natural de cúrcuma, cebolla, jengibre y miel para aliviar la tos
Descubre los beneficios de este remedio natural
Este jarabe a base de miel y cebolla es un tratamiento seguro, efectivo y delicioso para calmar la tos. Alivia la irritación de la garganta y posee propiedades antibacterianas y antivirales. Además, ayuda a fluidificar las mucosidades, reduce la tos y facilita la limpieza de las vías respiratorias.
Preparar este jarabe es muy sencillo y solo necesitas ingredientes comunes que seguramente tienes en casa: miel y cebollas.
Beneficios para la salud de la miel
La miel es una fuente natural llena de beneficios:
- Es rica en minerales, enzimas, vitaminas del complejo B, prebióticos y antioxidantes.
- Posee potentes propiedades antibacterianas y se ha usado como alimento y medicina por miles de años.
- Aplicada de forma tópica, ayuda a tratar quemaduras, cortes y a acelerar la cicatrización.
- Alivia irritaciones de garganta y piel.
Las propiedades medicinales de la miel provienen del polen y la própolis, una resina que las abejas usan para proteger sus colmenas. La própolis actúa como un antibiótico, antimicótico y antiviral natural. Para conservar sus beneficios, nunca debes calentar la miel a más de 48 °C.
Beneficios para la salud de la cebolla
Las cebollas contienen aceites esenciales ricos en azufre, responsables de su sabor y aroma característicos, además de sus efectos medicinales. Estos compuestos:
- Actúan rápidamente en el organismo, atacando las bacterias y deteniendo su funcionamiento.
- Estimulan la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo así el sistema inmunitario.
Otro compuesto esencial en la cebolla es la aliína. Al cortar la cebolla, la aliína se expone al aire y se transforma en alicina, un potente antimicrobiano especialmente útil para combatir infecciones respiratorias.
¿En qué casos es efectivo este jarabe?
- Alivia la tos de forma rápida.
- Purifica los pulmones y bronquios, incluso después de años de fumar.
- Posee efectos antiinflamatorios, antibacterianos y antivirales.
- Refuerza las defensas del organismo.
Receta del jarabe natural
Ingredientes:
- 1 cucharada de cúrcuma
- 200 g de cebolla
- 2-3 cm de raíz de jengibre
- 200 g de miel
- 0,5 litros de agua
Preparación:
- Hierve el agua y añade la cebolla picada, el jengibre rallado y la cúrcuma.
- Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10-15 minutos.
- Cuela el líquido y déjalo enfriar un poco.
- Agrega la miel y mezcla bien hasta obtener el jarabe.
- Guarda el jarabe en el refrigerador.
Dosificación:
Toma 2 cucharadas por la mañana en ayunas y 2 cucharadas antes de dormir. Para obtener mejores resultados, utiliza este jarabe durante al menos una semana, o más tiempo según el estado de tus pulmones.
Este remedio natural es una forma simple y eficaz de cuidar la salud de tus vías respiratorias.