Sobremonte: Beneficios desconocidos de una planta que crece a nuestro alrededor

Una planta ignorada en nuestro jardín

Existen plantas que crecen cerca de nosotros y cuyos beneficios suelen pasar desapercibidos, como la portulaca. En este artículo, te hablaremos sobre la llantén, una planta comúnmente considerada una hierba molesta. Su nombre científico es Plantago lanceolata, aunque también existe otra variedad conocida como Plantago major. Esta planta presenta versiones masculina y femenina.

Según expertos, el llantén es un arbusto con múltiples propiedades curativas. Se dice que sus hojas pueden aplicarse directamente sobre la piel; por ejemplo, si tienes una herida en la rodilla, poner una hoja encima puede acelerar la cicatrización.

El llantén mayor se utiliza para tratar diversos problemas como rasguños, quemaduras, dermatitis e incluso acné. Su efecto se atribuye a ciertos compuestos activos: la alantoína, que ayuda a regenerar tejidos, y la aucubina, con propiedades antimicrobianas. Además de triturar sus hojas, también se pueden moler para aprovechar mejor sus beneficios.

Entre las propiedades medicinales del llantén destaca su capacidad para aliviar problemas respiratorios. Actúa ayudando a expulsar mucosidades y reducir la inflamación en las mucosas, aliviando irritaciones de garganta. Para aprovechar estas cualidades, es habitual preparar infusiones o jarabes con esta planta.

Beneficios del llantén y formas de consumo

Además de lo anterior, el llantén es eficaz para prevenir dolores estomacales, úlceras, hemorroides y también infecciones de la vejiga. Para preparar una infusión, se recomienda cortar las hojas en trozos, lavarlas y dejarlas reposar en agua caliente durante al menos 30 minutos. Se debe beber preferentemente después de la comida principal.

El llantén contribuye a la regeneración de tejidos dañados y ayuda a reducir inflamaciones. Es útil también en el tratamiento de aftas y ciertas lesiones cancerosas. Algunos aprovechan sus hojas frescas para preparar ensaladas cuando están en temporada, que suele ser de marzo a junio.

Esta planta es rica en vitaminas A, C y K, y aporta minerales como calcio y potasio. Sus hojas se pueden hervir o prensar para extraer zumo. Para identificarla correctamente, conviene acudir a un experto. En términos generales, las hojas femeninas son más anchas, mientras que las masculinas son más estrechas.

Características visibles del llantén incluyen una nervadura central marcada en las hojas y flores alargadas. La polinización la realiza el viento y se suele encontrar en prados abiertos o al borde de caminos, donde crece en grupos numerosos. Antes de cultivarla o usarla con fines medicinales, es aconsejable consultar con un profesional de la salud.