Cebolla, remolacha y limón: cómo prepararlo
Una combinación que beneficia al hígado, la vista y el colon
Aunque muchas personas valoran una alimentación saludable, con la edad las funciones del cuerpo tienden a disminuir poco a poco. Los primeros órganos en mostrar signos de fatiga son los ojos, el hígado y el colon.
En lugar de recurrir a medicamentos que pueden afectar el hígado y comprometer la salud a largo plazo, este remedio natural, sencillo y efectivo, puede ser una gran ayuda. Aunque su sabor no siempre es agradable, sus beneficios hacen que valga la pena prepararlo. Esta mezcla ayuda a:
- Eliminar las grasas acumuladas en el hígado.
- Favorecer la salud intestinal.
- Mejorar la circulación sanguínea.
- Refrescar el cuerpo.
- Reducir el estrés.
Receta para un remedio natural
Ingredientes:
- 2 cebollas
- 2 o 3 remolachas
- El jugo de un limón
- Sal al gusto
- Un poco de aceite de oliva
Preparación:
- Pelar las remolachas y cocerlas en agua ligeramente salada hasta que estén tiernas.
- Una vez cocidas, córtalas en trozos y colócalas en un bol.
- Picar finamente las cebollas y mezclarlas con la remolacha.
- Añadir un chorro de aceite de oliva, el jugo de limón y una pizca de sal al gusto.
- Dejar reposar la mezcla, destapada, durante una hora antes de consumir.
Beneficios de esta ensalada medicinal
Este plato sencillo y nutritivo es un remedio eficaz para:
- Fortalecer la vista.
- Desintoxicar el hígado.
- Limpieza del colon.
Inclúyela con frecuencia en tu dieta para disfrutar de sus efectos revitalizantes en tu salud.