Cebolla, remolacha y limón: cómo prepararlo para cuidar tu salud
Una combinación natural que protege el hígado, la vista y el colon
Aunque muchos cuidan su alimentación, el envejecimiento suele afectar gradualmente el funcionamiento de órganos esenciales. Los primeros en mostrar fatiga son los ojos, el hígado y el colon.
En lugar de recurrir a medicamentos que pueden sobrecargar el hígado a largo plazo y afectar la salud general, te proponemos un remedio natural eficaz y fácil de preparar. Su sabor puede no ser del gusto de todos, pero sus beneficios compensan. Este preparado ayuda a:
- Eliminar grasas acumuladas en el hígado.
- Favorecer la salud intestinal.
- Mejorar la circulación sanguínea.
- Refrescar el organismo.
- Reducir el estrés.
Receta del remedio natural
Ingredientes:
- 2 cebollas
- 2 a 3 remolachas
- El jugo de un limón
- Sal al gusto
- Un poco de aceite de oliva
Preparación:
- Pela las remolachas y hiérvelas en agua ligeramente salada hasta que estén tiernas.
- Después de cocidas, córtalas en trozos pequeños y colócalas en un recipiente.
- Pica finamente las cebollas y mézclalas con las remolachas.
- Añade, al gusto, un chorrito de aceite de oliva, el jugo de limón y una pizca de sal.
- Deja reposar la mezcla durante una hora al aire libre, sin tapar, antes de consumirla.
Beneficios de este saludable ensalada medicinal
Este sencillo y nutritivo plato es un aliado para:
- Fortalecer la visión.
- Desintoxicar el hígado.
- Limpiar el colon.
Inclúyelo en tu dieta regularmente para aprovechar su efecto revitalizante y mejora en tu bienestar.