Antes de acostarte, pon una rodaja de cebolla en los calcetines: el remedio tradicional de nuestros abuelos

Beneficios de la cebolla

Las propiedades químicas de la cebolla no solo sorprenden desde el punto de vista nutricional.

La cebolla es un alimento que aporta proteínas, potasio, vitamina C, flavonoides y diversos compuestos de azufre.

Cada uno de estos nutrientes ofrece distintos beneficios para la salud. Por ejemplo, los flavonoides ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y favorecen la regeneración celular, mientras que la vitamina C fortalece el sistema inmunitario.

Al cortar una cebolla en trozos pequeños y tenerla cerca, se contribuye a mantener el aire húmedo, lo que ayuda a combatir la tos y aliviar los síntomas del resfriado. Según algunos estudios, la cebolla posee propiedades bactericidas y puede ayudar a fluidificar el moco.

Por ello, siempre que el olor sea tolerable, es recomendable dejar un plato con cebolla fresca picada en la estancia.

Eso sí, las cebollas no curan infecciones por sí solas. Deben usarse como complemento para aliviar, nunca como tratamiento único.

Además, en lugar de recurrir directamente a un medicamento para la tos, es mejor optar por métodos que faciliten la expulsión del moco, como la inhalación de vapor.

De este modo, la cebolla ayuda a desobstruir las vías respiratorias y aporta alivio.

Junto con el tratamiento médico, es fundamental mantener una alimentación equilibrada, beber abundante agua y conservar un ambiente con cierta humedad para facilitar la eliminación del moco acumulado en las vías respiratorias.

¿Por qué colocar una rodaja de cebolla en los calcetines?

Hasta ahora hemos hablado de las propiedades expectorantes de la cebolla, pero poner una rodaja sobre la planta del pie puede ofrecer un beneficio sorprendente.

Muchas veces ignoramos el estado de nuestros pies, que reflejan nuestro bienestar general. Incluso cuando sentimos hormigueo, tendemos a no valorar que la planta del pie está llena de nervios conectados con órganos vitales.

Estos puntos de conexión, llamados meridianos, corresponden a zonas de acupuntura.

Contienen mucha energía eléctrica y, cuando se estimulan, nos permiten influir rápidamente en otras partes del cuerpo. Por eso, al colocar una rodaja de cebolla en la planta del pie, dentro del calcetín, aprovechamos todas sus propiedades en contacto directo con la piel.

Una buena opción es dejar actuar la cebolla durante la noche, llevando la rodaja pegada al pie y cubierta con un calcetín. Uno de los beneficios de este método natural es el efecto antibiótico de la cebolla, que puede alcanzar distintas áreas del cuerpo.

Entre los efectos positivos que la cebolla ejerce sobre la planta del pie está la eliminación natural de toxinas acumuladas en el organismo. Esto se debe al ácido fosfórico, presente también en frutas y verduras, que ayuda a depurar el organismo.

También fortalece el sistema inmunitario, gracias a su riqueza en vitaminas esenciales para nuestras defensas.