15 beneficios de la malva común
La malva común o Malva sylvestris es una planta medicinal reconocida por sus múltiples propiedades terapéuticas. Desde la antigüedad, se ha utilizado en diversas tradiciones médicas y ofrece numerosos beneficios para la salud. A continuación, te presentamos 15 ventajas destacadas de la malva.
1. Propiedades calmantes
Las hojas y flores de la malva contienen mucílagos, sustancias que suavizan y calman los tejidos irritados, especialmente en las vías respiratorias y el tracto digestivo.
2. Alivio de la tos
Gracias a su efecto calmante, la malva es un remedio habitual para aliviar la tos y la irritación de garganta.
3. Mejora de la digestión
Los mucílagos presentes en la malva facilitan la digestión formando una capa protectora que calma las mucosas del sistema gastrointestinal.
4. Propiedades antiinflamatorias
La malva contribuye a reducir la inflamación, siendo útil para tratar afecciones inflamatorias de la piel como eccemas e irritaciones.
5. Hidratación de la piel
Aplicada externamente, la malva hidrata y calma la piel seca o irritada.
6. Prevención de infecciones urinarias
Sus propiedades diuréticas ayudan a limpiar las vías urinarias y a prevenir infecciones.
7. Refuerzo del sistema inmunológico
Rica en vitamina C y antioxidantes, la malva fortalece las defensas del organismo.
8. Tratamiento del estreñimiento
Sus suaves efectos laxantes alivian el estreñimiento, especialmente en niños.
9. Alivio de los dolores menstruales
La malva también se utiliza para mitigar los calambres y molestias asociados al ciclo menstrual.
10. Protección contra úlceras gástricas
Su acción calmante protege la mucosa estomacal, ayudando a prevenir las úlceras.
11. Apoyo durante la lactancia
En algunas tradiciones, la malva es empleada para aumentar la producción de leche en madres lactantes.
12. Acción antioxidante
Combate el daño causado por los radicales libres, protegiendo las células del envejecimiento prematuro.
13. Tratamiento de hemorroides
Sus propiedades antiinflamatorias y calmantes aportan alivio en casos de hemorroides.
14. Cuidado ocular
Aplicada en compresas, la infusión de malva ayuda a reducir irritaciones y fatiga ocular.
15. Efecto depurativo
Al estimular la diuresis, la malva facilita la eliminación de toxinas y mejora la desintoxicación general del organismo.
Estos beneficios convierten a la malva en una planta valiosa dentro del herbolario natural. Sin embargo, como con cualquier remedio, se recomienda consultar con un médico antes de iniciar su uso, especialmente si se toman otros medicamentos o se padecen enfermedades específicas.