10 plantas de interior que liberan oxígeno durante toda la noche

¿Te gustaría que tu hogar se mantuviera más fresco mientras duermes, sin tener que usar aparatos ruidosos o máquinas sofisticadas? La buena noticia es que algunas plantas de interior ayudan a renovar el aire durante la noche. Mientras descansas, estas silenciosas aliadas verdes continúan trabajando para ti.

A diferencia de la mayoría de las plantas que liberan oxígeno durante el día, algunas especiales llevan a cabo este proceso después del atardecer gracias a la fotosíntesis CAM, que significa que expulsan oxígeno por la noche en lugar de dióxido de carbono.

Conozcamos 10 plantas de interior que liberan oxígeno toda la noche, junto con consejos para cuidarlas fácilmente y que prosperen sin complicaciones.

1. Sansevieria (Lengua de suegra)

El héroe nocturno por excelencia.

Las sansevierias son famosas por liberar oxígeno mientras filtran el aire interior durante la noche. Son resistentes, elegantes y casi imposibles de matar. ¿Poca luz? No hay problema. ¿Olvidaste regarlas? Tampoco pasa nada.

Ventajas:

• Libera oxígeno por la noche
• Crece bien con poca luz
• Requiere muy poca agua

Ideal para dormitorios, pasillos e incluso baños.

2. Aloe vera

El aloe no solo alivia quemaduras, también mejora la calidad del aire mientras duermes. Este suculento absorbe dióxido de carbono en la noche y libera oxígeno de forma lenta y constante.

Además, es un indicador natural de la calidad del aire: si aparecen manchas marrones, es señal de que el ambiente necesita mejorar.

3. Lirio de la paz

Suave, elegante y con gran eficacia.

El lirio de la paz ayuda a purificar el aire interior y puede liberar oxígeno durante la noche. También aumenta la humedad ambiental, ideal para espacios secos.

Consejo: evita la luz solar directa y riega solo cuando el suelo esté seco.

4. Orquídea

Las orquídeas no solo son decorativas, también liberan oxígeno de noche y mejoran la calidad del aire, aportando una sensación tranquila y relajante.

Prefieren luz brillante e indirecta y riegos ligeros, sin complicaciones.

5. Palma areca

Aunque su actividad principal es diurna, las palmas areca mantienen el aire húmedo y fresco durante la noche. Son excelentes para combatir el aire seco en interiores.

Lo que más gusta de ellas:

• Aspecto tropical y suave
• Humidificador natural
• Seguras para mascotas

6. Planta araña

Fáciles de cuidar y de crecimiento rápido, las plantas araña contribuyen a un aire más limpio día y noche. Son perfectas para principiantes y quedan bien en macetas colgantes.

Además, producen pequeñas “arañitas” que facilitan su reproducción.

7. Gerbera

Con flores vibrantes y alegres, las gerberas también liberan oxígeno por la noche y ayudan a reducir tóxicos en el aire.

Se recomienda colocarlas cerca de una ventana con buena luz durante el día.

8. Cactus de Navidad

A diferencia de la mayoría de los cactus, este ejemplar libera oxígeno por la noche y prospera en interiores. Además, ofrece flores espectaculares cuando está en condiciones óptimas.

Perfecto para dormitorios o rincones acogedores.

9. Kalanchoe

Este suculento trabaja durante la noche liberando oxígeno y requiere muy poco mantenimiento. También aporta un toque de color alegre con sus flores duraderas.

Sólo necesita luz solar y un riego moderado, muy sencillo de cuidar.

10. Peperomia

Compacta, elegante y de bajo mantenimiento, la peperomia mejora la calidad del aire y es ideal para escritorios o mesas de noche.

Prefiere luz indirecta y riegos ligeros, perfecta para quienes tienen poco tiempo para cuidar plantas.

Dónde colocar estas plantas para mejores resultados

• Coloca de 1 a 2 plantas en dormitorios o áreas donde duermas
• Evita que estén demasiado juntas
• Mantén las hojas limpias para que puedan “respirar” correctamente
• Asegura una buena circulación de aire para potenciar sus beneficios

Conclusión

Las plantas no sustituyen el aire fresco ni una ventilación adecuada, pero contribuyen a crear un ambiente interior más tranquilo y renovado, sobre todo durante la noche. Además, aportan belleza, serenidad y un toque natural a tu día a día.

A veces, las cosas más silenciosas son las que generan un mayor impacto.